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美容師手法技巧鍛煉方法

發布時間:2017-06-21 16:35:42 作者:君希 文章來源:美容院加盟 瀏覽量:
摘要:   一、靈活能力  美容師要想做好各種手法,整個手掌和手指一定要非常的靈活,所以在日常就要經常鍛煉自己的手指靈活能力,讓整個手變得柔軟靈活,具體可以用下面的這個

   一、靈活能力

  美容師要想做好各種手法,整個手掌和手指一定要非常的靈活,所以在日常就要經常鍛煉自己的手指靈活能力,讓整個手變得柔軟靈活,具體可以用下面的這個小方法:雙手合十,然后將手放置在自己的胸口,沿著腋窩,從左往右推進,然后再從右往左推進,如此重復二十遍,然后在保持雙手合十的動作,在胸口不斷的繞圈,堅持三十遍,這樣不僅能夠提高我們的手指靈活度,還能夠提高我們的臂力和腕力,長久以往,在為顧客做手法的時候就會更加的輕松。

  二、協調能力

  美容師想要做好各種美容手法,除了需要手很靈活,還需要手指協調,這樣才能讓自己在手法操作中執行的更加的準確,讓顧客感覺到更舒服,一般而言,鋼琴家的手指協調度都是最好的,所以美容師平常可以多學學鋼琴家彈琴,將雙手平放在桌子上,然后假裝前面是一臺鋼琴,然后調動不同的手指,想像著自己是在彈鋼琴,讓每一個手指都動起來,發揮出自己的力量,有節奏的來回的跳躍,這樣每天堅持,時間長了美容師就能發現自己的手法操作會有很大的進步。

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  三、手臂

  專業的手法除了需要靈活協調的雙手,對我們手臂和手腕的力度要求也是很高的,所以在日常中美容師也要經常鍛煉手臂,可以將手臂放開,然后前前后后的轉動,或者適當的進行一些舉重鍛煉,這樣的動作雖然簡單,但是貴在堅持,只要能夠堅持下來,臂力就能得到提過,可以也有瘦手臂的功能哦。

  四、手腕

  美容師在手法操作中,除了手指之外,手腕是用力最多的地方,掌握正確的手腕使力方法,能讓美容師的手法操作有事半功倍的效果,而且也能讓自己更輕松,平常沒事的時候可以將雙手伸展開來,然后將手指交叉在一起握成一個拳頭狀,然后不斷的做繞腕運動,先順時針轉動,然后再逆時針轉動,這樣反復多次的聯系,能夠讓手腕變得更加的靈活有力。

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